Le métier de naturopathe n’est pas encore reconnu officiellement par l’état, les formations de naturopathe délivrent donc des certificats autorisant à pratiquer la profession. J’ai suivi ma formation à L’institut Français des Sciences de L’Homme (I.F.S.H.) où j’ai été intensivement formée à la naturopathie et toutes ses thérapeutiques. Rendez-vous ici pour consulter mon parcours et mes diplômes

Non, la naturopathie n’est pas (encore) prise en charge par la sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de complémentaires santé proposent des forfaits incluant des séances de thérapies annexes comme la naturopathie, la réflexologie, l’ostéopathie ou la psychothérapie. Ils vous octroient alors un budget annuel correspondant à un nombre de séances. N’hésitez pas à me le dire à la fin de notre consultation afin que je vous fournisse une facture. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !

Le cœur de métier d’un naturopathe est avant tout de faire de la prévention. L’idéal est donc de venir me consulter au moment des changements de saison : à l’entrée dans l’hiver pour booster votre immunité par exemple ou à l’arrivée du Printemps pour attaquer une détox avant l’été.

L’autre volet de mon métier est de vous aider à enrayer des maladies fonctionnelles. Les maladies fonctionnelles sont des troubles qui apparaissent de façon chronique sans pour autant qu’une cause soit trouvée. Le syndrome du colon irritable, les céphalées ou migraines, l’eczéma, les brûlures d’estomac, la constipation chronique ou les ballonnements, les maux articulaires et de dos, l’acné de l’adulte, le syndrome pré-menstruel, les rhinites chroniques… en clair, tous ces maux qui nous pourrissent la vie et qui peuvent même la rendre insupportable ! Mon travail va consister en la recherche poussée de la cause de ces symptômes qui apparaissent sans que l’on sache pourquoi et qui s’installent. Le but est donc que nous travaillons main dans la main afin de chercher, trouver et enrayer le problème.

La naturopathie est également d’une aide considérable dans la gestion du stress, véritable fléau dans notre société moderne. Ces fameuses maladies fonctionnelles sont souvent corrélées au niveau de stress et s’occuper de ce terrain est un élément prépondérant dans la résolution de vos problématiques.

Vous pouvez également venir me consulter pour vous accompagner dans des périodes spécifiques de votre vie qui nécessitent une attention particulière : grossesse, ménopause, entrainement sportif intensif, prise ou perte de poids, sortie de convalescence ou encore l’adolescence.

Évidemment, un suivi naturopathique prend également tout son sens en accompagnement de suivi médicaux sur des pathologies spécifiques comme les pathologies cardiovasculaires et circulatoires (cholestérol, diabète, hypertension artérielle, artériosclérose, migraines, hémorroïdes, etc.), les maladies auto-immunes, les maladies cutanées (acné, psoriasis, eczéma, etc.), les maladies digestives (rectocolites hémorragiques, hernies hiatales, etc.), les problématiques gynécologiques (endométriose, infertilité, ovaires polykystiques, etc.) … en bref, la naturopathie est utile, voire même indispensable dans à peu près toutes les problématiques. Pour en savoir plus, rendez-vous ici où je vous explique tout.

Absolument pas ! La médecine (que l’on appelle allopathique) et la naturopathie (répertoriée comme médecine traditionnelle par l’O.M.S.) sont deux disciplines différentes et complémentaires. Il ne faut pas l’envisager comme deux façons de pratiquer la santé mais bien comme deux thérapeutiques qui vont de pair. Ce qui est dommage c’est que l’on n’envisage pas la naturopathie sans la médecine allopathique mais la réciproque n’est pas encore vraie. Et pourtant ! Selon moi elles sont indispensables l’une à l’autre et de plus en plus de médecin l’envisagent eux aussi ainsi.

Pour commencer, seul le médecin est habilité à poser un diagnostic. Lorsqu’un trouble se déclare, il est donc impératif que vous consultiez en première intention votre médecin traitant qui vous prescrira le cas échéant des examens complémentaires et des bilans qu’il interprétera et en déduira un diagnostic. Le naturopathe vient après cette étape indispensable. Selon le diagnostic posé, je vous proposerai un programme adapté et personnalisé pour accompagner et/ou enrayer votre problématique. J’encourage le dialogue entre le médecin traitant et moi afin que nous travaillons de concert vers le même objectif : vous aider à aller mieux. https://marieliurette.com/dos-donts/

OUI MAIS. Oui la naturopathie est safe puisque notre objectif en tant que thérapeute est d’écouter les besoins de votre organisme et d’y répondre au mieux. MAIS, cela implique d’être accompagné par un naturopathe compétent, formé et professionnel. Je vous invite à vous référer à cette page où je vous explique les règles d’or que doit respecter tout naturopathe pour vous assurer une totale sécurité. En effet, compte tenu de la réglementation très partielle de cette profession, vous vous devez d’être vigilant. Prendre RDV sur Doctolib est naturellement un premier gage de sécurité puisque notre inscription sur la plateforme requiert la justification d’un diplôme.

A n’importe quel moment ! Les périodes idéales pour travailler sur le fond sont au moment des changements de saison : avant l’entrée dans l’hiver et à l’arrivée du printemps. Néanmoins, les rentrées de Septembre et de Janvier sont également opportuns : nous sortons de périodes où nous avons souvent fait beaucoup d’excès, c’est donc le moment idéal d’assainir le terrain pour regagner ou maintenir un niveau d’énergie et de vitalité indispensable à ces périodes. Ceci est le schéma idéal et c’est à titre indicatif : n’importe quel moment est le bon pour commencer à prendre soin de soi !

Les Lundis et Mardis de 9h30 à 20h30 et les jeudis matins de 9h30 à 13h00, je consulte dans le 17ème arrondissement de Paris, dans le quartier des Ternes. Les mercredis et vendredis de 9h30 à 20h30 et les jeudis après-midi de 14h à 20h30, je consulte dans le 9ème arrondissement de Paris dans le quartier de Saint Georges. Je vous invite à vous rendre sur Doctolib, vous pourrez choisir l’adresse qui vous convient le mieux très facilement.

Oui absolument ! Vous avez plusieurs options : après avoir pris RDV sur Doctolib, envoyez moi un SMS / WhatsApp ou un mail indiquant que vous souhaitez que la consultation se fasse en visio.

Si vous ne passez pas par Doctolib, contactez-moi par SMS / WhatsApp au 06.29.83.57.72, via les réseaux sociaux (instagram ou Facebook Messenger) ou encore par mail : marie.liurette@gmail.com et nous conviendrons ensemble d’une date de RDV en visio

Oui bien sûr ! Vous n’avez aucune obligation légale de le faire donc si vous souhaitez ne pas partager cette information, libre à vous. Mais je vous encourage grandement à le partager ! La première raison est que votre médecin traitant vous connait, il a votre dossier médical et il a, en général, une bonne vue d’ensemble de votre terrain et profil médical. La deuxième est que, encore une fois, notre intérêt commun est de vous aider à aller mieux. Pour ce faire, nous devons travailler de concert ! Par ailleurs, lorsque je vous conseille d’entamer une cure, qu’elle soit en phyto, aroma, oligo ou nutrithérapie, il est, dans ma conception des choses, obligatoire que vous en parliez à votre médecin. Mon but est d’être productive et efficace dans la résolution de vos problématiques et cela en toute sécurité.

Tout à fait. Comme j’en ai déjà fait mention sur cette page, je ne vous conseillerai jamais (oui, c’est souligné) d’interrompre ou de modifier un traitement médical. Le programme que je confectionnerai pour vous et l’hygiène de vie qui en découle, adaptée à VOS besoins (oui, c’est en majuscules) aura pour but de régler le.s problématique.s à leur source, pour justement, à terme, pouvoir éventuellement se passer de traitements médicamenteux. Cela vaut essentiellement dans le cadre de problématiques fonctionnelles, chroniques, inflammatoires, etc. Il est évident que dans le cadre de maladies lésionnelles plus lourdes, les traitements sont la plupart du temps indispensables sur le long terme. Mais, dans ce cadre, la naturopathie est là justement pour accompagner ces traitements, les effets secondaires, pour aider à enrayer le stress que tout cela engendre, traiter les problèmes d’appétit, de sommeil, de vertiges, etc. qui vont hélas souvent de paire avec les lourds protocoles.

Gardez en tête que la naturopathie ce n’est pas des cures et des tisanes : c’est une hygiène de vie et je dirai même, une philosophie de vie. Il s’agit de prodiguer à son organisme ce dont il a réellement besoin pour fonctionner de manière optimale. Optimisation dont découle bien entendu notre vitalité, notre forme, notre sérénité et contribue à notre santé mentale. Mais une fois que le problème est là, petit ou grand, la naturopathie est une étape INDISPENSABLE (j’aime les majuscules) afin de cerner la cause du problème, savoir l’enrayer, apprendre de nouvelles habitudes et retrouver tout autant que préserver votre bonne santé.

C’est très aléatoire et différent selon chaque personne. Certaines personnes n’auront besoin que d’une seule consultation et Bingo ! D’autres personnes auront besoin d’un suivi sur le moyen terme avec 3, 4, 5 consultations ou plus. Tout dépend vraiment de vos problématiques. De plus, la naturopathie utilise des moyens exclusivement naturels et il existe une foule d’options pour régler vos soucis de santé. Par conséquent, nous pouvons tous réagir différemment et il n’est pas rare que cela nécessite quelques ajustements. L’utilisation d’une plante sur l’un sera miraculeuse quand l’autre n’en ressentira pas les effets. Dans le cadre de troubles chroniques et fonctionnelles, un suivi est souvent nécessaire car le but pour moi et de traiter le fond et la forme. Etablir un programme pour aider à régler les « urgences » puis, entamer un travail de fond.

Absolument pas ! Il est fortement recommandé dans la mesure où s’engager dans un parcours de naturopathie requiert de la constance. Comme toute chose naturelle, cela met du temps à se mettre en place et, à la différence d’un médicament, il faut faire montre de patience. D’autre part, les approches naturelles sont différentes selon chacun : une huile essentielle qui marchera très bien sur l’un, ne sera peut-être pas la plus efficace chez l’autre. Des ajustements sont donc parfois nécessaires pour atteindre le maximum d’efficience et cela passe bien-sûr par le suivi

C’est un grand oui ! Le coeur de mon expertise est dans la gestion de l’alimentation. Si vous souhaitez perdre du poids j’élaborerai pour vous un programme complet, au plus proche de vous goûts et en évitant au maximum les frustrations et les trop grandes privations. Nous mettrons en place ensemble un suivi qui jalonnera votre perte de poids et vous assurera des résultats

Bien-sûr ! Au contraire c’est le moment idéal d’adopter de bonnes habitudes pour vous et votre bébé. Se tourner vers une hygiène de vie plus naturelle pendant la grossesse est une démarche essentielle et nous nous attèlerons ensemble optimiser votre vitalité et celle de votre enfant à venir

Je ne m’occupe pas des bébés et des enfants. A partir de l’adolescence (où il y a plein de choses à faire !) je suis toute à vous !

Évidemment ! Le passage dans cette tranche d’âge est plein de bouleversements contrairement à ce que l’on croit. Le métabolisme se modifie, l’activité neurologique également, les neurotransmetteurs (responsables, entre autres, de la gestion de notre humeur et de nos émotions) sont moins actifs, le sommeil est également impacté, la prise ou perte de poids peut être fluctuante, etc. En bref, tout change et donc, nos besoins changent. Les besoins métaboliques d’une personne de 75 ans sont très différents d’une personne de 30 ! Cela parait évident mais en conséquence, il faut s’adapter. Il n’est pas rare de voir des seniors souffrir d’un manque d’appétit, de déprime voire de dépression, d’un sommeil très haché voire médiocre, d’émotivité exacerbée, sans parler des désagréments inhérents à l’âge : problèmes ostéoarticulaires, usure des artères ou hypertension, cholestérol ou intolérances digestives démultipliées. La naturopathie a bien sûr toute sa place et est très efficace pour aider au bien-être et prévenir de troubles supplémentaires.

La détox est aujourd’hui un mot assez galvaudé mais elle est parfois obligatoire et souvent utile. Pratiquer une petite détox après les fêtes de fin d’année, un traitement médicamenteux, pendant une perte de poids ou tout simplement pour retrouver de l’énergie est une excellente idée. Toutefois il est indispensable de le faire accompagné d’un thérapeute pour se prémunir des effets indésirables très désagréable (voire problématiques). Selon les tempéraments, les problématiques et le terrain, la détox ne se pratique pas du tout de la même manière et votre thérapeute doit adapter le programme à VOUS

Attention, le jeûne est une pratique qui peut être dangereuse et qui exige d’être encadrée par un professionnel. Là encore, certains terrains ou tempéraments ne sont pas faits du tout pour pratiquer le jeûne et cela peut être totalement contre productif. Ne commencez pas de jeûne sans en parler à un naturopathe, médecin ou autre thérapeute compétent

Non, pour plusieurs raisons. La première est que de nombreuses vitamines s’évacuent très rapidement et sont fragiles, pour les conserver et les rendre efficaces, il y a quelques règles à observer. La deuxième est que, dans certains cas, certaines peuvent être nocive pour certains organismes voire contre indiquées. Ensuite, il faut également considérer la qualité des nutriments que l’on ingère. La composition, la provenance, le procédé d’extraction sont autant d’éléments à regarder attentivement. Tant de produits sont en vente libre, ne dépensez par d’argent inutilement dans des produits médiocres et donc… inefficaces.

Même si les deux disciplines n’utilisent que des moyens naturels pour arriver à leurs fins, ce sont véritablement deux thérapeutiques différentes. Le principe de l’homéopathie est d’utiliser des substances présentes dans la nature (et parfois toxiques), extrêmement diluées (cela garanti ainsi leur innocuité) pour corriger un terrain ou agir sur un problème spécifique, sur le long terme. Les doses conseillées ou prescrites sont donc… homéopathiques et leur efficacité se mesure sur plusieurs semaines ou mois d’utilisation. Cela est beaucoup utilisé pour corriger des tempéraments. Comprenez par tempéraments « profils », « terrains », c’est à dire « sujet à ».

La naturopathie, quant à elle, est dans une autre démarche. Elle consiste également en cette même correction de terrain mais s’engage surtout à déterminer la cause du mal-être, des symptômes. C’est un travail en profondeur dont l’objectif est de connecter tous les points entre eux, à la manière d’un enquêteur. Nous pouvons être amenés à utiliser des moyens naturels certes, mais redoutablement puissants et aux effets immédiats. L’intérêt est donc double : traiter le fond du problème mais également ses manifestations quotidiennes et souvent très pénibles (douleurs, immobilisations, etc.)

OUI. Je suis formelle : à quelques exceptions près, on ne consomme pas d’huiles essentielles sans le conseil et l’avis d’un professionnel compétent. Votre pharmacien sera la plupart du temps tout à fait en mesure de vous renseigner. Mais là encore, ce n’est pas son coeur de métier, de la même façon que le coeur du métier d’un médecin n’est pas la connaissance des médicaments. Un naturopathe ou un phytothérapeute sera à même de vous conseiller une huile essentielle, une synergie ou même vous demander de faire confectionner par votre pharmacien un produit spécifique à vous, en prenant en compte les précautions d’emplois, la sécurité mais aussi l’efficacité. Je rappelle que les huiles essentielles sont des produits extrêmement concentrés qui peuvent engendrer des effets indésirables graves ! De la même manière, certaines huiles essentielles ne doivent en aucun cas s’ingérer car elles sont très toxiques alors que diffusées dans l’air elles deviennent très vertueuses. Je déconseille donc formellement leur utilisation sans un conseil avisé.